Glucosamin für die Gelenke

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Glucosamin für die Gelenke
Glucosamin ist ein Aminotzucker, der vom gesunden und jugendlichen Organismus aus verschiedenen Bestandteilen der normalen Nahrung hergestellt wird. Besteht ein Glucosamin-Mangel, dann kann die Knorpelschicht mit der Zeit spröde und dünner werden, so dass die Funktion für Bewegung und Dämpfung leidet. Schwindet der Knorpel, dann sind die Gelenkknochen zunehmend einer direkten Belastung ausgesetzt, was Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit bedeuten kann. Glucosamin ist nicht nur ein Grundbaustoff für das Knorpelgewebe sondern ist auch in Sehnen, Bändern, Knochen, Bindegewebe, Gefäßwänden und in der Haut enthalten.
Mit zunehmendem Alter verliert der Organismus die Fähigkeit, Glucosamin aus der Nahrung aufzunehmen. Hinzu kommt, dass heutige Nahrungsmittel Knorpel- und Bindegewebsteile als natürliche Glucosaminquelle kaum noch enthalten. Nennenswert kommt Glucosamin lediglich in einigen Meeresfrüchten wie Muscheln, Krabben, Schrimps und Hummer vor.
Fitte Gelenke mit Glucosamin
Ein zentraler Baustein des Knorpelgewebes ist Glucosamin, ein Aminotzucker, der vom gesunden und jugendlichen Organismus aus verschiedenen Bestandteilen der Nahrung hergestellt werden kann.
Mit zunehmendem Alter verliert der Körper jedoch die Fähigkeit, Glucosamin aus der Nahrung aufzunehmen. Zudem enthalten heutige Nahrungsmittel wenig natürliche Glucosaminquellen, zu denen Muscheln, Krabben, Shrimps und Hummer zählen. Auch Knorpel und Bindegewebsteile anderer Tiere stehen heute nur noch sehr selten auf dem Speiseplan.
Glucosamin dient auch der Bildung von Synovialflüssigkeit, der so genannten Gelenkschmiere. Als Folge eines Glucosamin- Gels wird die an sich zähflüssige Gelenkschmiere dünn und wässrig.
Auch die Knorpel der Gelenkkapseln schrumpfen und werden spröde. Dies führt letztendlich zu einer Erosion der Knorpelschichten in den Gelenken, was Entzündungen, Schwellungen, Steifigkeit und Schmerzen verursacht.
Um den Knorpelaufbau zu fördern und damit die Gelenkgesundheit zu unterstützen, bietet es sich an, Glucosamin im Rahmen einer Nahrungsergänzung zu sich zu nehmen. Das in Aloe Vera Freedom enthaltene Glucosaminsulfat und Chondroitin mit Vitamin E zeichnet sich dadurch aus, dass es sehr gut vom Organismus aufgenommen wird und ohne weitere Umwandlung dem Körper zum Aufbau von Knorpelsubstanz zur Verfügung steht.
Was Sie sonst noch tun können...
• Gelenkschonende Sportarten betreiben (Walking, Schwimmen, Radfahren)
• Vermeiden von fetten Speisen
• Nicht rauchen, wenig Alkohol
• Aufs Gewicht achten
• Starke Belastungen vermeiden.
• GFO der Natur vertrauen
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