Ernährung

Es werden große Anstrengungen unternommen, um die Entstehung von Krebserkrankungen zu verhindern oder zumindest das Auftreten der Erkrankung zu verzögern.

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Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So hat kürzlich wieder eine Studie aus den USA gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet.

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Es passiert schon mal, dass man sich spontan an etwas nicht erinnern kann oder einem der Name gerade nicht einfällt. Das geht nicht nur Älteren so. Auch Jüngere sind von einer gewissen Vergesslichkeit betroffen.

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Die Deutschen sind ein Volk der Übergewichtigen. Laut Studien kämpfen mehr als 70% der Männer und rund 50% der Frauen mit ihrem Gewicht und ca. jeder fünfte Deutsche ist gar fettsüchtig.

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Wenn ein neues Jahr beginnt, nehmen sich viele Menschen Dinge vor, die sie ab sofort ändern wollen. Das kann mehr Sport und eine gesündere Ernährung bedeuten, sich aber auch auf einen endgültigen Schlussstrich unter dem Thema Rauchen beziehen.

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