Herz

Millionen Deutsche sind potentiell gefährdet an Knochenschwund, also der gefürchteten Osteoporose zu erkranken. Nicht nur Frauen und nicht nur ältere Menschen. Das muss jedoch kein unausweichliches Schicksal sein. Es gibt Möglichkeiten der Erkrankung vorzubeugen und, falls das zu spät sein sollte, das Fortschreiten der Erkrankung abzumildern.

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Wer sich gesund ernährt, lebt länger. Das scheint nach allen vorliegenden Erfahrungen und Forschungsarbeiten so zu sein. Bleibt jedoch die Frage, was eine gesunde Ernährung sei und ab welchem „gesundheitlichen Ernährungsgrad“ jemand mit einem längeren Leben rechnen kann. Klar Obst und Gemüse gehören dazu. Aber wie viel und wie oft?

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Die von Ärzten als Arteriosklerose bezeichnete Arterienverkalkung ist eine der wichtigsten Ursachen für Herzinfarkt und Schlaganfall.

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Jetzt ist die dunkelste Zeit des Jahres. Die Sonne ist auf Tauchstation gegangen.

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Bei der längerfristigen Anwendung von Präparaten, gleich welcher Natur, Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel oder ergänzend bilanzierte Diät, gilt es immer Nutzen und Risiko abzuwägen.

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