Angesichts unseres zunehmend hektischen Alltags wird es immer wichtiger, dass wir uns gezielt entspannen können. Zu diesem Zweck existieren eine Vielzahl an Entspannungsverfahren, die uns unterstützen, körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu erlangen. Doch nicht jedes Verfahren passt zu jedem Sinnestyp und nicht jede Methode lässt sich gleich gut in den privaten und beruflichen Kontext integrieren. Umso wichtiger, dass Coachs, Trainer und Lehrer wissen, welche verschiedenen Angebote sie ihren Klienten oder Teilnehmern machen können.